倒睫是一种睫毛向相反方向生长并触及眼球的异常状况。没有所谓的较好解决方案。当出现不适症状时，应及时就医。在医生的指导下通过按摩、药物治疗、物理治疗、摘除卵泡、眼睑内翻矫正手术等可以缓解。

1、按摩：如果患者的倒睫较轻，可以通过按摩来改善，这样可以促进眼部的血液循环，有助于改善倒睫。

2、药物治疗：睫毛倒进眼睛后，很容易引起眼睛感染，进而出现结膜炎、角膜炎等症状。患者可以遵照医嘱，使用更昔洛韦滴眼液、氧氟沙星滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。

3、物理治疗：倒睫也可以通过物理方法来改善，比如射频消融术。破坏毛囊后，倒睫的生长速度可以减慢。治疗需要在医生的指导下进行。

4、毛囊切除术：如果倒睫数量较少且症状较轻，可以在医生指导下在显微镜直视下手术切除毛囊进行治疗。

5、眼睑内翻矫正手术：对于先天性眼睑内翻引起的倒睫，患者可以按照医嘱进行眼睑内翻矫正手术，可以切除或破坏眼睑缘的眼轮匝肌，从而缓解倒睫的症状。

建议患者及时就医，根据不同病因进行对症治疗，以免延误病情。日常生活中，患者应注意用眼卫生，避免用手揉眼睛，以免感染。